Удовольствие есть Хамон.
Хамон с большой буквы
история

свиньи и дубовые рощи

изготовление

полезность

правила нарезки

культура потребления

хранение

хамонерия
о компании

ассортимент

продвижение

где купить хамон?

первая в России

рецепты

вакансии

контакты

калейдоскоп
клуб любителей
хамона


vip подарок

корпоративное
событие


свиноприколы


Материалы
публикации

рецепты

рестораны и бары

продукты питания


Статьи
кулинария

продукты

напитки

рестораны

диеты

другие


Новости
продукты питания

новости ресторанов

новости мясомолочной промышленности
другие новости

События
события промышленности

события ресторанов

события кулинарии
Хамонерия

Молочная английская диета

Для любителей молочных продуктов представляем один из вариантов знаменитой английской диеты, которая вот уже несколько лет пользуется большим успехом среди тех, кто пытается не только сбросить лишний вес, но и закрепить свой результат. Разработчики данной системы питания считают, что подобное сочетание продуктов позволит сохранить сброшенный вес надолго. А похудеть на английской диете можно на 5-7 килограммов.

Первые два дня - разгрузочные.
В течение каждого дня необходимо выпивать 1,5 литра молока с процентом жирности не выше 1,5% и съедать по 100 черного хлеба.

Вторые два дня - белковые.

Первый день

Завтрак: чашка чая с молоком, 1 кусок ржаного хлеба с тонким слоем сливочного масла, 1 ч. л. меда.
Перекус: 2 стакана кефира, чашка кофе с 1 ч. л. сахара, кусок черного хлеба с маслом.
Обед: чашка мясного бульона, 200 г отварной курицы, 4 ст. л. зеленого горошка, 1 кусок ржаного хлеба, травяной чай.
Ужин: 2 вареных яйца.

Второй день:

Завтрак: чашка чая с молоком, 1 кусок ржаного хлеба с тонким слоем сливочного масла, 1 ч. л. меда.
Перекус: 1 стакан обезжиренного кефира, чашка чая с молоком, кусок черного хлеба с маслом.
Обед: чашка мясного бульона, 200 г отварного хека, 150 г салата из свежей капусты с морковью, 1 кусок ржаного хлеба, чашка чая без сахара.
Ужин: 200 г отварной курицы.

Третий и четвертый день - овощные.

Первый день:

Завтрак: 750 г мандаринов, чашка зеленого чая с молоком.
Перекус: 1 банан, 1 стакан ананасового сока.
Обед: вегетарианский борщ, порция салата из огурцов и томатов, заправленного сметаной.
Ужин: 3 киви, 1 стакан клубничного морса.

Второй день:

Завтрак: 3 яблока, чашка зеленого чая с молоком.
Перекус: 1 манго, 1 стакан мультифруктового сока.
Обед: вегетарианский борщ, порция салата из капусты, порция фруктового салата.
Ужин: 750 г апельсинов, 1 стакан клубничного сока.

Источник: http://www.kulina.ru/




ООО "Хамонерия"
195009, Санкт-Петербург, ул. Комсомола, дом 1-3
Тел.: +7 (812) 292-4949

ООО "Хамонерия М"
117303, Москва, ул. Болотниковская, дом 23
Тел.: +7 (495) 937-9573, +7 (495) 310-8042